Как выбрать тренажерный зал
Как выбрать тренажерный зал. Перечислите свои предметы первой необходимости
Составьте список всего, что вам нужно в тренажерном зале, например, велотренажеры и беговая дорожка, гири, сауна и т. д. Если вы занимаетесь силовыми тренировками, вам нужен просторный тренажерный зал, а не перегруженный. Вы можете посетить отличный тренажерный зал уручье в удобное для Вас время по выгодной и не дорогой цене, без накруток и переплат. Вы будете удивлены, как скоро вы поймете, что хотели что-то другое через месяц. Поэтому убедитесь, что вы учитываете все факторы, включая задачи до и после тренировки .
Место нахождения
Удобный. Ищите тренажерный зал, который удобен для вас. Если вы идете в спортзал перед работой, убедитесь, что он находится рядом с вашим рабочим местом, чтобы вы не опаздывали. А если вы идете после работы, то тренажерный зал должен быть ближе к вашему дому. Движение также имеет значение, иначе вы застряли. Если место находится в пределах бега или ходьбы, то у вас все хорошо.
Качество превыше всего
Посетите тренажерный зал и посмотрите, находятся ли машины в идеальном состоянии или здоровая среда. Гигиена является очень важным фактором при выборе спортзала. Проверьте скамейки на предмет наличия кабелей и ремонта, проверьте, не ржавые ли гантели, посмотрите, работают ли кардиотренажеры полностью и не издают ли странные скрипучие звуки и т.д. Дьявол в деталях. Посмотрите, не слишком ли много музыки или света, если ванные комнаты чистые. Рассказывать сказки о спортзале всегда две вещи: ванные комнаты и углы.
Компетентные тренеры и сотрудники
Исследовательская работа. Проверьте социальные сети, расспросите, посплетничайте с друзьями о сотрудниках и тренерах и посмотрите, достаточно ли они вежливы, мотивированы и квалифицированы, чтобы быть в тренажерном зале. Если вы планируете каждый день уделять время качественной подготовке, вам следует позаботиться о том, чтобы люди там помогали. Они должны быть в состоянии определить разницу между упражнениями и помочь вам в тренировках и, возможно, предложить лучшие предложения.
Доработка
Держите глаза на приз. Конечная цель - вы поправляетесь, сохраняя свой кошелек в целости и сохранности. Есть тренажерные залы, которые гарантируют, что их клиенты получают все, что им нужно, всегда спрашивают о льготах. Если тренажерный зал не согласуется с вашим образом жизни или, кажется, не может связываться с людьми там, вы можете пропускать тренажерный зал время от времени. Посмотрите договор, внимательно прочитайте его, проверьте условия отмены, скрытые платежи и тому подобное. Хороший спортивный зал защищает интересы обеих сторон.
Если вы полностью посвятите себя ежедневному посещению тренажерного зала и приведению себя в форму, вы будете рады и рады перечислить и проверить все вышеперечисленное. Если вы все еще испытываете нежелание, найдите друга, который будет сопровождать вас, убедите вашего любимого присоединиться к нему с вами.